El Día Internacional del Agradecimiento invita a reflexionar sobre la importancia de decir “gracias” y reconocer lo positivo que hay en nuestra vida, incluso en los momentos difíciles. Agradecer no solo fortalece las relaciones personales, también tiene beneficios emocionales, ya que ayuda a reducir el estrés y mejora el bienestar mental.

Especialistas coinciden en que practicar el agradecimiento de forma cotidiana —ya sea a través de palabras, acciones o pequeños gestos— fomenta la empatía, la solidaridad y una mejor convivencia social. En un mundo acelerado, esta fecha recuerda la importancia de detenernos un momento y valorar lo que tenemos.